약 이름으로, 또는 분자 가족으로 골라 보세요.
ADHD 약이 뇌에서 뭘 하는지 — 도파민 청소 펌프(DAT)를 막아 신호가 더 오래 가게 하는 과정을 움직이는 그림으로. 스트라테라와 비교까지.
💊 시냅스 뷰렉사프로·졸로푸트·푸로작 — 세로토닌 청소 펌프(SERT)를 막아 신호가 더 오래 머물게. 같은 계열 약들의 차이까지.
🌙 밤 신호 뷰재우는 약이 아니라 "지금은 밤"이라는 신호 — MT 수용체에 붙어 잠들 준비를 돕는 과정. 서카딘 차이까지.
🎛️ 수용체 뷰같은 도파민 D2 수용체를 — 리스페달은 막고, 아빌리파이는 반만 켜요(디머). 자폐 행동·틱에서 쓰는 약, 그 차이를 그림으로.
뇌의 브레이크(GABA)와 액셀(글루타메이트). 메만틴·벤조·항경련제·알코올이 이 둘과 어떻게 만나는지.
💡 기억 · 학습기억·학습·근육 신호. 도네페질이 분해효소(AChE)를 막아 작용을 유지시켜요. 치매 챕터의 짝.
🤧 각성 · 알레르기알레르기 물질이자 뇌의 각성 신호. 항히스타민제가 졸린 이유(1세대 vs 2세대 · BBB 통과)까지.
🤝 사회 · 애착"포옹 호르몬" 통념 정정. 맥락 의존적, 자폐 연구는 조심스럽게. 옥시토신 스프레이 광고에 속지 않기.
⛅ 스트레스 · 리듬아침에 높고 밤에 낮은 일중 리듬. HPA 축, 급성 vs 만성, 멜라토닌의 반대편. "나쁜 호르몬" 통념 정정.
☕ 아데노신 차단에너지를 만드는 게 아니라 졸음 신호를 빌려 가리는 것. 반감기 ~5h. ADHD 자가처방·임신·청소년 주의.
🌿 자가 진정몸이 만드는 카나비노이드 시스템. THC vs CBD 차이, 청소년·임신 위험, 한국 법적 상황까지.
💊 진통 · 의존자연 진통제와 외인성 오피오이드. 모르핀·옥시코돈·펜타닐 강도 비교, 의존 메커니즘, 한국 처방 현실.
🍚 에너지 · 집중뇌는 포도당이 주연료. 혈당 스파이크 vs 안정 곡선, 저혈당 = 인지·기분 흔들림. ADHD·자폐 식사 패턴.
⚖️ 교감 · 부교감교감(액셀)과 부교감(브레이크)의 시소. HRV·호흡·자폐·트라우마 연결. 다미주신경 이론은 조심스럽게.
🛡️ 미세아교 · 사이토카인미세아교세포·TNF·IL-6. "염증이 우울·자폐의 원인?" PANDAS·자가면역 뇌염, 위험한 디톡스 광고 정리.
🌙 REM · NREMN1·N2·N3·REM 90분 사이클 시각화. 수면제 종류별 단계 영향, 자각몽·꿈약 통념 정정.
🌱 가소성운동·학습이 뇌를 키우는 분자. "뇌 가소성" 진짜와 자기계발 책의 가짜, BDNF 보충제 광고 박살.
🦠 미주신경 · 미생물"세로토닌 90%가 장에" 진짜 의미. 장 누수·캔디다 클렌즈·자폐 GFCF·FMT 마케팅 정리.
💧 수분 · 이온ADH·바소프레신, 나트륨·칼륨·칼슘·마그네슘. 탈수·열사병·SIADH, "하루 2L 물"·디톡스 워터 통념.
🌸 에스트로겐 · 테스토월경주기·PMDD·폐경 brain fog, 여성 ADHD 호르몬 변동, 트랜스 호르몬 치료(GAHT) 의학적 근거.
⚗️ 공유 백본콜레스테롤이라는 같은 골격에서 코르티솔·성호르몬·비타민 D가 갈라져 나오는 분자 가족.
🧪 사이키델릭 · 임상케타민 우울 치료, 실로시빈·MDMA 임상 연구 현주소. 클럽약 펜타닐 혼입·세로토닌 증후군. 자가 치료 금지.
🍷 보상회로 변형알코올·니코틴·도박·SNS 같은 메커니즘. 12단계 vs SMART vs MAT. 한국 도움 라인(1342/1336/1899-0893/1544-9030).
📝 메틸화 · 히스톤DNA 서열 안 바꾸고 유전자 켜고 끔. "트라우마 3세대 유전"·"DNA 다이어트"·"에피지놈 검사" 통념 정리.
🏥 의식의 분자프로포폴·미다졸람·케타민·세보플루란. 마취 ≠ 자연 잠. 어린이 반복 마취·노인 POCD, MJ 사건 교훈.
🧒 일생의 뇌태아부터 노년까지 분자·구조 변화. 청소년 도파민 폭주, 폐경기 brain fog, 평생 가소성, 신경다양성은 일생의 자기.
🔬 CYP · 한국인 데이터CYP2D6·CYP2C19로 같은 약 다른 효과. 한국인 PM 비율, 코데인·클로피도그렐 사례, 셀프 키트 마케팅 정정.
🧠 부위별 입문전전두엽·해마·편도·기저핵·소뇌·시상하부·DMN. 각 부위가 뭘 하고 어떤 분자와 만나는지.
🦷 통증 ≠ 손상뇌의 해석으로서의 통증. 중추 감작, 섬유근육통·CRPS, "검사는 깨끗한데 너무 아파" 진짜. 자폐 인터로셉션까지.
🏃 가장 강력한 비약물BDNF·도파민·엔도카나비노이드·코르티솔 동시 조절. 시간대별 효과, ADHD·우울·치매 일관 근거. 과훈련 주의.
🌍 진단 격차백인 남아 기준 진단의 흔적. 여성 마스킹, 한국 정신과 낙인, 늦은 진단·자기 정체성도 정당.
🧬 시냅스 입문소포·SNARE·수송체·이온성 vs 대사성 수용체·LTP. 모든 정신과 약이 작용하는 무대를 6단계로.
🔬 인터랙티브 · v5재흡수 차단·수용체 차단·방출 촉진을 입자로 직접 켜봐요. "분자는 있는데 신호는 안 가는" 차이까지.
🩸 보호 · 청소BBB가 약을 막고, 잠자는 동안 글림프가 아밀로이드 청소. L-DOPA·BDNF 보충제·치매 위험까지 연결.
🎵 통합 자극도파민·옥시토신·리듬·기억 동시 자극. 자폐 음악적 강점, 파킨슨 보행·뇌졸중 언어·치매 치료, 모차르트 효과 통념.
💔 PTSD · C-PTSD편도·해마·자율신경의 진짜 변화. 단순 vs 복합 외상, EMDR·CBT·MDMA 임상, ACE, 한국 도움 라인.
🌙 REM · 자각몽꿈의 기능 5가지 가설, 악몽장애·RBD·수면마비, 자각몽 입문(꿈 일기·현실 점검), 갈란타민 꿈약 위험.
🍽️ AN · BN · BED · ARFID보상회로·인터로셉션·세로토닌. 자폐 ARFID, 한국 청소년 압력, FBT·CBT-E. 정신과 진단 중 사망률 최고.
🧚 하드 프로블럼GWT·IIT·HOT·예측 처리. DMN과 자기, 마취·식물상태·NDE·사이키델릭 ego dissolution. 10% 뇌·송과체·양자 의식 통념.
🎭 감추기·번아웃평생 사회 모방의 대가, 자폐 번아웃 4단계, 여성·고기능 누락 패턴, 감추기를 그만둘 권리. 한국 책 0.
🧩 AuDHD · ARFID · OCD자폐+ADHD 50~70%·ARFID·OCD·양극성·트라우마. 한 진단만 보면 가려짐. 다요인 평가의 중요성.
✋ 8 감각 + 인터로셉션5감이 아닌 8감 (전정·고유·인터로셉션). 과민/저민, 자폐·ARFID·만성통증의 키, 감각 친화 환경 설계.
🦋 한글 vs 영어한글 난독은 영어와 다른 양상 — 디코딩 OK, 이해·속도·맞춤법에서. 강점(시공간·창의·기업가) 같이.
🌐 비구술 소통 권리아이트래커·태블릿·픽토그램·수화. "안에 사람이 있다" — 비구술 자폐·레트의 소통 권리. 한국 인프라.
산소 운반 + 도파민·세로토닌 만드는 효소의 보조인자. 부족하면 몸도 집중도 영향받아요. 생리·결핍·음식까지 한 장에.
🧱 영양 · 생리몸이 못 만드는 필수 아미노산(음식 필수)이 곧 도파민·세로토닌의 재료. 필수/비필수/조건부 + 뇌 분자로 가는 지도.
🧂 영양 · 생리갑상선 호르몬의 핵심 재료. 대사·태아 뇌발달을 좌우. 한국은 미역·김으로 오히려 과다 주의. 결핍·과잉·음식까지.
🥬 영양 · 생리세포·신경 만들기 재료. 임신 초기 결핍 → 신경관 결손, B12 결핍 → 신경 손상. 음식·결핍까지.
☀️ 영양 · 생리햇빛으로 만들어지는 비타민. 뼈·면역·기분에 작용, 결핍이 아주 흔해요. 햇빛·음식·과잉까지.
🍌 영양 · 생리도파민·세로토닌·GABA 만드는 효소의 보조인자(철분과 짝). 단, 과량은 신경 손상 주의.
🌿 영양 · 생리신경·근육을 가라앉히는 미네랄. 수면·이완과 자주 엮여요. 결핍·과잉·음식까지.
🐟 영양 · 생리뇌를 이루는 핵심 지방(DHA). 임신·영유아 뇌 발달에 중요. 음식·결핍까지.
🦪 영양 · 생리성장·면역·신경전달 미네랄. 성장기에 특히 중요. 결핍·과잉·음식까지.
페닐알라닌→티로신 변환이 막힌 유전 대사. 신생아 선별·식이로 관리. 아미노산·도파민·갑상선과 직접 엮임.
🧬 유전 · 발달21번 염색체 하나 더. 발달·강점·동반(갑상선·심장·조기 알츠하이머) — 자가옹호 톤으로.
🧬 유전 · 발달FMR1 변이 → FMRP 부족. 유전성 지적장애·자폐의 가장 흔한 단일 유전 원인. 자폐 동반 약 30~50%.
🧬 유전 · 발달MECP2 변이로 거의 여아에서. 발달 양상 전환 + 의학적 동반 + 소통 도구. 연구가 빠르게 발전 중.
🧬 유전 · 발달TSC1/TSC2 → mTOR 과활동. 여러 장기 양성 종양. 자폐 ~50%·뇌전증 ~80% 동반. 다학제 케어 필수.
페닐알라닌 → 타이로신 → L-DOPA → 도파민 → 노르에피네프린 → 에피네프린. 파킨슨·ADHD·우울증·각성 모두 연결.
🌙 신경전달물질 2트립토판 → 5-HTP → 세로토닌 → NAS → 멜라토닌. SSRI·MAOI·트립탄·수면 보충제까지.
⚖️ 메타 챕터같은 원자, 다른 결과. 탈리도마이드 비극부터 에스시탈로프람 카이랄 스위치까지 7가지 약물 사례.
🤰 발달 · 약리같은 물질도 언제·얼마나에 따라 결과가 달라요. 탈리도마이드·발프로산·레티노이드·알코올과 결정적 시기.
⚡ 호르몬타이로신 → MIT → DIT → T4 → T3. 신지로이드·메티마졸·PTU·방사성 요오드. 임신·태아 뇌 발달 연결.
🧬 단백질 응집APP → Aβ → 올리고머 → 피브릴 → 플라크. 도네페질·메만틴(기존) + 레카네맙·도나네맙(신약).
🧵 단백질 응집 · 확장Amyloid-β 다음 이야기. 세포 안쪽에서 뭉치는 단백질 — Tau 매듭(NFT)과 α-Synuclein 루이체.