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신경전달물질 GABA · 글루타메이트
흥분과 진정 — GABA · 글루타메이트
뇌의 켜기/끄기 신호 · E/I 균형

뇌엔 두 가지 기본 신호가 있어요. 글루타메이트(켜기)GABA(끄기). 거의 모든 정신 활동이 이 둘의 균형으로 굴러가요.

글루타메이트
"켜는 스위치" — 흥분성
학습·기억·신호 거의 모든 곳
🛑
GABA
"끄는 스위치" — 진정성
과흥분을 누르는 브레이크
⚖️ 둘의 균형(E/I)이 핵심 — 한쪽이 과해지면 발작·불안·과부하
🧠 무엇을 하나

글루타메이트 — 뇌의 1번 흥분성 신호. 학습·기억(LTP), 거의 모든 정보 전달에 관여해요. 과하면 신경세포가 손상돼요(흥분독성).

GABA — 1번 진정성 신호. 흥분을 끄는 브레이크. 부족하면 발작이 일어나기 쉽고, 불안도 커져요.

🔗 E/I 균형 — 우리 콘텐츠와 연결

자폐: E/I 균형이 다르게 맞춰져 있을 수 있다는 모델이 활발히 연구돼요(감각 과부하·몰입 설명의 한 가설).

뇌전증: GABA가 약하거나 글루타메이트가 과해 균형이 흥분 쪽으로 기울면 발작.

치매: 글루타메이트 과활동이 신경 손상에 관여(메만틴이 여기 작용).

💊 이 두 신호에 작용하는 약·물질
🥗 영양 연결
자폐 허브 — E/I 모델 자세히