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우리 아이 감각 지도Our Sensory Map

이건 채점표가 아니에요. 점수도, 정상·비정상도 없어요. 아이가 감각을 어떻게 받아들이는지 관찰하고, 뭐가 도움되는지 함께 찾는 지도예요.

🗺️ 감각 관찰 노트 · 3–12세 · 보호자·교사·OT와 함께

🗺️ 채점이 아니라 관찰이에요. "잘한다/못한다"가 아니라 — 우리 아이는 이런 감각을 좋아하고, 이런 건 불편해하는구나를 알아가는 거예요. 답은 하나가 아니고, 언제든 바꿔도 돼요.

🔒

여기 적은 건 이 기기에만 저장돼요. 아무도 못 봐요. 상담·OT와 나누고 싶으면 아래 인쇄하기로 종이에 담아요.

👀 감각별로 · 우리 아이를 관찰해요

👀

시각

빛·색·움직임을 어떻게 받아들일까

🙂 좋아하거나 찾는 것

특정 색반짝임·빛움직이는 것그림·패턴

😣 불편하거나 피하는 것

밝은 빛붐비는 화면번쩍임형광등

🌿 도움됐던 것

조명 낮추기자연광모자·챙정돈된 공간

✏️ 우리 아이만의 관찰

👂

청각

소리를 어떻게 받아들일까

🙂 좋아하거나 찾는 것

좋아하는 음악특정 소리흥얼거리기조용함

😣 불편하거나 피하는 것

큰 소리갑작스런 소리여러 소리 겹침특정 소리

🌿 도움됐던 것

헤드폰·귀마개미리 알려주기조용한 곳소리 줄이기

✏️ 우리 아이만의 관찰

✋

촉각

감촉·닿는 느낌을 어떻게 받아들일까

🙂 좋아하거나 찾는 것

포근한 것꾹 안기기부드러운 촉감물놀이

😣 불편하거나 피하는 것

옷 라벨·솔기까끌한 것끈적임갑자기 닿기

🌿 도움됐던 것

라벨 제거편한 옷압박 담요미리 알려주고 닿기

✏️ 우리 아이만의 관찰

🤸

전정 움직임·균형

흔들림·회전·높이를 어떻게 받아들일까

🙂 좋아하거나 찾는 것

그네빙글빙글 돌기뛰기·점프거꾸로 매달리기

😣 불편하거나 피하는 것

높은 곳갑자기 움직임발 떼는 놀이차멀미

🌿 도움됐던 것

움직임 놀이 시간천천히 시작발 닿는 안정감예고하기

✏️ 우리 아이만의 관찰

💪

고유수용 몸 위치·힘

몸의 위치·힘 조절을 어떻게 느낄까

🙂 좋아하거나 찾는 것

꾹 눌리기무거운 것 들기부딪히며 놀기꽉 껴안기

😣 불편하거나 어려운 것

힘 조절가만히 있기섬세한 손동작자기 힘 가늠

🌿 도움됐던 것

무게감 있는 놀이밀기·당기기쉬는 움직임압박 도구

✏️ 우리 아이만의 관찰

👃

후각 · 미각

냄새·맛·음식 감각을 어떻게 받아들일까

🙂 좋아하거나 찾는 것

특정 냄새좋아하는 맛익숙한 음식특정 질감

😣 불편하거나 피하는 것

강한 냄새새로운 음식섞인 질감특정 맛

🌿 도움됐던 것

천천히 소개익숙한 것과 함께냄새 줄이기고를 수 있게

✏️ 우리 아이만의 관찰

🫀

인터로셉션 몸속 신호

배고픔·화장실·피곤·감정을 어떻게 알아차릴까

🙂 잘 알아차리는 것

배고픔화장실 신호피곤함아픈 곳

😣 알아차리기 어려운 것

배고픔·목마름화장실 타이밍더움·추움감정 신호

🌿 도움됐던 것

규칙적 알림몸 신호 이름 붙이기함께 체크쉬는 시간

✏️ 우리 아이만의 관찰

🔄 조금 더 · 패턴을 살펴봐요

🔄 찾기도, 피하기도 해요

아이마다 어떤 감각은 더 찾고(추구), 어떤 감각은 피해요(회피). 둘 다 틀린 게 아니라 감각을 조절하는 방식이에요 — 좋고 나쁨이 아니에요.

📝 지금 보이는 패턴

점수를 합치는 게 아니라, 관찰하며 눈에 띄는 것을 모아요. "이런 상황에서 이렇게 느끼는구나"처럼요.

🌈 감각은 틀린 게 아니라, 저마다 세상을 다르게 받아들이는 방식이에요.

관찰하면 도울 길이 보여요 — 오늘 하나라도 알아차렸다면, 충분해요.

👪 보호자·선생님께

이건 평가·검사가 아니에요. 점수·등급·정상/비정상이 없어요. 아이의 감각을 관찰하는 기록이에요.

감각을 찾거나 피하는 건 틀린 게 아니라 조절하는 방식이에요 — 아이를 "예민한/둔한 아이"로 규정하지 않아요. 한 가지 행동을 한 가지 원인으로 단정하지 않고, 상황·환경·컨디션을 함께 봐요.

관찰의 목적은 라벨이 아니라 "무엇이 도움되는지" 찾기예요. 걱정되는 점은 OT·전문가와 상의하세요.

📦 확장 감각 지도 · 상담용 자료 문의

교실·클리닉·가정·파일럿에서 쓰실 확장 감각 관찰 노트(영역별 관찰 카드·상담 공유 시트)를 준비 중이에요. 필요하시면 문의해 주세요 — 가격·구매는 아직 없어요.

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🧠 감각 처리 더 알아보기 — 감각 이야기 ▸ 🌈 감각이 다르게 작동하는 이야기 — 감각 허브 ▸

✍️ 이렇게 관찰해요 (예시)

채점이 아니라 관찰이에요. 한 영역을 이렇게 채워 보면 감이 와요.

시각 영역	예시 관찰
좋아하거나 찾는 것	특정 색 · 반짝임
불편하거나 피하는 것	밝은 빛 · 형광등
도움됐던 것	조명 낮추기 · 모자
우리 아이만의 관찰	붐비는 화면에서 눈을 자주 비빔

📋 OT·상담 공유 요약

전문가(OT)와 나눌 한 장 요약. 인쇄해 상담에 가져가요.

우리 아이 감각 요약	내용
자주 찾는(추구) 감각	(예: 꾹 눌리기 · 움직임)